Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 gramových denných dávkach, podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardio tréning.
Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. Až 95% kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalových bunkách. Tieto bunky dokážu uskladniť väčšie množstvo kreatínu, než aké sme schopní prijať stravou, alebo aké dokáže syntetizovať naše telo. Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 gramových denných dávkach, podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardio tréning.
Výhody
- podporuje rast svalov
- zvyšuje silu a výkon
- zlepšuje regeneráciu
- vhodný pre intenzívny intervalový tréning
Kreatín monohydrát, hovädzia želatína, kypriaca látka: stearát horečnatý, farbivo: oxid titaničitý.
Alergény:
Neobsahuje alergény.
V "nasycovacej fáze" sa odporúča užívať 6 kapsúl nalačno, rozdelených počas dňa, s dostatočným množstvom tekutín, hlavne pred a po tréningu, spolu s jednoduchými sacharidmi.
Upozornenie:
Uschovajte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C, mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, pre tehotné ženy, pre dojčiace ženy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy.